太極拳は元は伝統武術のひとつですが、ゆったりとした全身運動により、免疫力を高める健康法の一つです。

太極拳の「太極」とは天と地が分かれる前の状態のことをいい、ここから陰陽が生まれます。

陰陽は東洋医学の根幹であり、体のさまざまなバランス(陰陽)が整うことが健康の基本と考えられています。

体内バランスを理想的な状態に保ち、全身の筋力やバランスを鍛え、「気血（きけつ）」の巡りをよくする体への効果と、脳の活性化やストレス解消などが期待できます。

＜参加費＞
ALL：1,800円
STUDIO：2,100円
4：2,500円
外部ドロップ：3,850円


※キャンセルポリシーについて
　2日前まで0％、前日12時まで50%、
　前日12時以降～当日100%の支払い。

※クラス中にSNS用の撮影を行う場合がございます。
映り込みを希望されない方は、スタッフへお知らせください。