ヤムナ専用の特別に設計された専用ボールに自分の体重を乗せ、骨と筋肉をケアし、骨格を正しい位置へ導き、体内の失われたスペースを取り戻します。身体のバランスを整え、可動域も広がりピラティスの動きもスムーズに。

《こんな方におすすめ》

・ 身体がかたいのでピラティスのエクササイズが難しいと感じる

・ アウターに力が入りインナーマッスルを上手く使えない

・ 骨や筋肉のイメージをしづらい

・ 呼吸を深めたい

・ 体幹をしっかり鍛えたい


▼参加費　
LIFE会員：1,800円、一般参加：3,300円、Gチケット：1回分消化
参加費は当日受付にてお支払いください　

※キャンセルポリシー
2日前、前日の12時まで50%、
前日12時以降 ～ 当日100%の支払い。