hacomono

SUGATA

7/6 (日)
7/7 (月)
7/8 (火)
7/9 (水)
7/10 (木)
7/11 (金)
7/12 (土)
7:30 - 8:30
里田亜希子

ベーシックヨガ

7:30 - 8:30
平山真希

ウェイクアップヨガ

8:00 - 10:00
田淵昌範(OJ)

アシュタンガヨガ

9:30 - 10:30
吉野幸子

ジャイロキネシス®︎

9:00 - 9:45
前島由布子

サーキットトレーニング

9:30 - 10:30
菊地ノブエ

体幹ピラティス

9:30 - 11:00
里田亜希子

体を正しく使うヨガ

9:30 - 10:30
前島由布子

ベーシックヨガ

10:15 - 11:30
田淵昌範(OJ)

ハタヨガ

10:45 - 11:45
前島由布子

【月曜】ベーシックヨガ

10:00 - 11:00
真田奈穂

ピラティス(呼吸を学ぶ)

10:45 - 12:15

体幹ヨガ(アドバンス)

11:15 - 12:15
松元陽子

中医学養生ヨガ®

11:00 - 12:00
大塚ひとみ

ママ&プレママピラティス

11:30 - 12:30
里田亜希子

ベーシックヨガ

11:30 - 12:30
菊地ノブエ

体幹ピラティス

12:00 - 12:45
前島由布子

ピラティスFIT

12:30 - 13:30
髙橋恵梨香

体を正しく使うピラティス

12:30 - 13:30
藤江靜

やさしいヨガ

13:00 - 14:00
葈澤ともみ

リフレッシュヨガ

13:15 - 14:15
栗原千鶴

心と体を癒すヨガ

13:00 - 14:00
長谷川葵

整えるピラティス

13:00 - 13:45
岡田令子

バランスボールFIT

14:00 - 15:00
Raj(ラジ)

インドハタ・ヨガ(ビギナー)

14:30 - 15:30
染谷あゆみ

ジャイロキネシス®︎

15:30 - 17:00
Raj(ラジ)

インドハタ・ヨガ(アドバンス)

16:30 - 17:15
今野恵

トランポリンFIT

17:30 - 18:30
松元陽子

ポールピラティス 

18:00 - 18:45
真田奈穂

ポールピラティス 

18:45 - 19:30
前島由布子

はじめてのジャズダンス

18:00 - 18:45
真田奈穂

はじめてのラテンダンス

19:00 - 20:00
真田奈穂

リラックスピラティス

19:00 - 20:00
葈澤ともみ

アロマヨガ

19:00 - 20:00
真田奈穂

やさしいピラティス

20:15 - 21:00
葈澤ともみ

眠れるコンディショニング

20:15 - 21:00
今野恵

トランポリンFIT